京橋駅近く整体で眼精疲労。

以前は、大人になれば近視の進行が止まるものと考えられていましたが、最近では、大人でも進行する事がわかってきました。

原因として、スマホによるゲームや動画、ウェブサイトなど近くを見る生活が習慣になり、この事が原因と思われます。

大人の近視の対策として目の負担を少しでも減らす事 、特にスマホを見る時は次の4つを守りましょう。

1、スマホとの距離は、30センチ以上離す。

2、文字は、大きくする。

3、30分に一度20秒間遠くを見る。

4、できればスマホより大きな画面を活用する。

京橋駅各路線近く、京橋京阪モール前、コムズガーデン前、整体院

06-6351-5170