2022/04/07
最近では、春バテとゆう言葉があるぐらい体調を崩しやすい季節です。
症状としては、頭痛、肩コリ、めまい、朝から体のだるさ、疲労感、イライラ、気分の落ち込みなどがあげれます。
寒暖差や生活環境の変化により、身体が対応できず自律神経が乱れるからです。
予防としては、規則正しい生活、適度な運動、体を冷やさない、などです。
また、ツボを刺激し血流や自律神経を整える事も重要です。
京橋京阪モール前。
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